경로당 중심의 어르신‘건강백세운동교실’운영 영암일보 yailbo@daum.net

2024년 04월 04일(목) 11:22

사진은 전남 영암군 서호면 남하동 경로당에서 어르신들이 치매예방운동과 실버체조등을 하고 있는 모습 <사진=국민건강보험 영암장흥지사 제공>

국민건강보험공단 영암장흥지사(지사장 방대석)는 어르신들의 노년기 삶의 질을 향상을 위해 찾아가는 어르신 ‘건강백세운동교실’을 지난 3월 25일일부터 운영하고 있다고 밝혔다.

올해 건강증진사업의 하나로 추진하는 어르신 ‘건강백세운동교실’은 오는 9월말까지 영압읍 소재 남하동 경로당 등 9개 경로당에서 노인운동 전문강사의 지도로 주 2회 진행되고 있다.

프로그램은 음악과 함께하는 실버체조, 유연성을 위한 힐링 스트레칭, 도구를 활용한 소근육운동, 스트레스 해소를 위한 웃음체조 등 어르신에게 맞는 다양한 건강운동으로 구성됐다.

국민건강보험공단 영암장흥지사 관계자는 “지역사회 주민들 중심의 찾아가는 건강백세운동교실 운영을 통해 어르신들이 만성질환 등을 관리하고 건강한 노후를 보낼 수 있도록 도와 드리고자 한다”고 말했다.